သင္သတိမထားမိတဲ့ ရြံစရာေကာင္းတဲ့ အရာမ်ား

သတိမထားမိေပမယ့္ တကယ္စစ္ေဆးၾကည့္လိုက္မွ ရြံစရာေကာင္းတဲ့အရာေတြ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အမ်ားၾကီးရိွပါတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆုံးနဲ႔ သင့္အေနနဲ႔ ေရွာင္ဖို႔သိပ္မခက္ခဲတဲ့အခ်က္ေတြကို စုစည္းေပးထားပါတယ္။

၁။ Birthday Cake ေပၚထြန္းထားတဲ့ ဖေယာင္းတိုင္မီးမႈတ္ျခင္း

ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ အျပဳအမႈျဖစ္ေပမယ့္ မႈတ္ထုတ္လိုက္တဲ့ ေလထဲမွာ တံေတြးအမႈန္ေတြ အမ်ားၾကီး ပါသြားပါတယ္။ ႏွာေစး၊ေခ်ာင္းဆိုး၊ ခံတြင္းေရာဂါအထိ ကူးႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္  ဖေယာင္းတိုင္မႈတ္မယ့္ ကိတ္ကို ေဘးမွာ အေသးတစ္လုံးထားျပီး မႈတ္ခိုင္းသင့္ပါတယ္ဆိုျပီး ဆရာဝန္တစ္ေယာက္မွ အၾကံ ေပးထားပါတယ္။

၂။ ေရခ်ဳိးခန္းထဲ ေကာ္ဖီခြက္ယူသြားျခင္း

တစ္ခုခုက်န္ခဲ့လို႔ဆိုျပီး ေရခ်ဳိးခန္းထဲဝင္ရင္း ေကာ္ဖီခြက္ပါ အမွတ္မထင္ ယူသြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေသခ်ာစဥ္းစားမယ္ဆုိရင္ ရြံစရာအရမ္းေကာင္းပါတယ္။ ျပန္ထြက္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ အဲဒီေကာ္ဖီခြက္ကိုပဲ စားပြဲေပၚတင္ျပီး ျပန္ေသာက္တယ္။ ေရခ်ဳိးခန္းထဲက ဘက္တီရီးယားေတြအားလုံး ေကာ္ဖီခြက္အတူ သင့္ပါးစပ္ထဲ ေရာက္ေနျပီဆိုတာ သင္သတိထားမိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

၃။ နားၾကပ္မွ်ျပီး အသုံးျပဳျခင္း

သင္နားလည္ေလာက္ျပီထင္ပါတယ္… ေျပာခ်င္တာကေတာ့ ႏွာဖာေခ်းကိစၥပါပဲ။ ရြံဖို႔ေကာင္းရုံတင္ မဟုတ္ပါဘူး… ေရာဂါကူးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္နားၾကပ္ကို ဘယ္သူ႔ကိုမွ မွ်ျပီး အသုံးျပဳခြင့္ မေပးသင့္ပါဘူး။

၄။ ဘူေဖးမွ ဗိုက္အျပည့္နဲ႔ ျပန္လာျခင္း

ဘူေဖးကေန ဗိုက္အျပည့္ အမ်ဳိးစုံစားေသာက္ျပီးမွ ဝမ္းသာအားရ ျပန္လာၾကတာ အားလုံးျမင္တဲ့ အတိုင္းပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ကို အားက်စရာ မေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြကို သူတို႔ သတိထားမိမလားမသိဘူး။ လူစုံ အရြယ္စုံ ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းကို လက္တစ္ရာေလာက္ကိုင္ျပီးမွ စားတဲ့အစားအစာထဲ ေရာဂါပိုးမပါပဲ သန္႔ရွင္းေနမလားဆိုတာ စဥ္းစားစရာပါပဲ။
Ref:today.com